Výstava výtvarných kroužků
-
HC4 - Pavilon B
-
05.03.2024 - 30.04.2024
Zveme Vás na vernisáž výstavy výtvarných kroužků. K vidění jsou výtvarné práce dětí z kroužků nejmladších dětí, školáků, dále komiksové výtvarky, textilní tvorby a animace. Výstava potrvá do 30. 4. 2024, otevřeno po-čt 12-19h.
Kompenzační cvičení a posilování
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
V rámci lekce vedené studentkou fyzioterapie se podíváme na některé cviky, u kterých využíváme fyzioterapeutické koncepty. Cvičení cílí na posílení a protažení všech částí těla pro správnou funkci svalové a kosterní soustavy. Zaměříme se na práci se stabilitou, zapojení břišních svalů pro správnou funkci, neopomeneme strečink a mnohé další.
TABATA - intervalový, posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
06.04.2024 - 27.04.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
Výstava prací výtvarných kroužků a kurzů
-
HC4 - Pavilon D
-
22.04.2024 - 07.06.2024
Přijďte se podívat na výstavu, na které jsou k vidění výtvarné práce mládeže a dospělých navštěvující výtvarné kroužky a kurzy Hobby centra 4. Jedná se o soustředěnou práci z období 2. pololetí. Vystavujeme portréty, grafické práce aj. počiny. Pavilon D - přízemí a schodiště, po - čt 13 - 19h. Výstava potrvá do 7.6.2024
Andersenova noc s knížkou v Pavilonu D
-
Věk 6-12
-
HC4 - Pavilon D
-
26.04.2024 - 27.04.2024
-
160 Kč
Andersenova noc s knížkou v Pavilonu D Oblíbená akce pro děti - přespávání v Pavilonu D. Pro děti bude zajištěný večerní program, večeře, noční hra, přespání a snídaně. Těšit se můžete na dobrodružnou hru z knížky. Z jaké, to bude překvapení...... Info: Zuzana Michálková, michalkova@hc4.cz, 725 384 760
Čarodějnice na Vltavě
-
Věk 3-99
-
Areál Vltavanů
-
28.04.2024 - 28.04.2024
Rodinná zábavná akce inspirovaná čarodějnickou tradicí. Areál Vltavanů 229 nabídne kromě svých dětských hřišť, tobogánů, lanového komplexu a dalších atrakcí navíc tvořivá a sportovní stanoviště s úkoly lektorů DDM Hobby centrum 4 a doprovodný program. Akce je realizována za podpory Magistrátu hlavního města Prahy, bez poplatku. Program pódiových vystoupení: 14:00 Taneční čarodějnická diskotéka 15:30 Hudební skupina Myš & Maš 17:00 Kouzelnické vystoupení iluzionisty Pavla Dolejšky. Těšíme se na vás.
Atletický víkend II.
-
Věk 9-15
-
HC4 - Pavilon C
-
04.05.2024 - 05.05.2024
-
1 100 Kč
Akce je určena pouze pro účastníky kroužku atletiky HC4. Společné tréninky, posilování a kompenzační průpravné cvičení a dechové cvičení. Analýza aktuální běžecké techniky a možností profesionálním lektorem, teoretické ukázky, přehledné prezentace a hlavně spousta zábavných praktických cvičení. Prostor pro základní odbourávání technických chyb jednotlivců V rámci bohatého programu, (kombinace tréninkových, herních i odpočinkových fází) je zajištěno organizované přespání účastníků. Celodenní stravování v ceně.
TABATA - intervalový, posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
05.05.2024 - 05.05.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
05.05.2024 - 05.05.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
ARTvýlet Liberec
-
Věk 3-99
-
Česká republika
-
08.05.2024 - 08.05.2024
-
450 Kč
Vydejte se s námi na druhý letošní ARTvýlet za uměním! Tentokrát zamíříme na sever, do Liberce. Zažijete s námi pohodový sváteční den s procházkou po místních pamětihodnostech a návštěvou kulturních institucí, například Severočeského muzea a Oblastní galerie Liberec zvanou Lázně. Děti budou mít k dispozici zábavný pracovní sešítek, který je provede celým dnem. Akce je vhodná pro celé rodiny i pro děti od 1. třídy ZŠ bez doprovodu rodičů. (Výlet se uskuteční při minimálním počtu 10 účastníků.)
1. atletické závody DDM
-
Věk 6-15
-
Praha
-
11.05.2024 - 11.05.2024
První atletické závody kroužků atletiky pražských DDM. Akci pořádá DDM Praha 4 - Hobby centrum 4. Závody probíhají v atletickém 4boji (běh 60m, skok daleký, hod míčkem, dlouhý běh). Účast na akci není zpoplatněna. Kontaktní osoba za pořadatele: Mundil Petr, trenér atletiky HC4, tel. 725 868 022,email: mundil@hc4.cz
Den rodiny 2024
-
Věk 2-15
-
HC4 areál Bartákova 1200/4
-
11.05.2024 - 11.05.2024
-
150 Kč
DDM Praha 4 Hobby centrum 4 zve do areálu Bartákova 1200/4, Praha 4 všechny děti i rodiče na tradiční akci DEN RODINY. PŘIJĎTE SI UŽÍT RODINNÝ PROGRAM SPOLEČNĚ Čekají Vás sportovní a výtvarně-kreativní stanoviště, lezecké aktivity, malování na obličej a balonkový mág. Nebude chybět ani pohádka pro nejmenší | Divadlo Loutky bez hranic | Tři medvědi a drzá Máša. Vstupné na akci 150 Kč (platí pouze tvořící děti, které je nutné on-line zaregistrovat) Těšíme se na Vás za každého počasí.
TABATA - intervalový, posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
12.05.2024 - 12.05.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
12.05.2024 - 12.05.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
TABATA - intervalový,posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
19.05.2024 - 19.05.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
19.05.2024 - 19.05.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
Den Dětí na Vypichu
-
Věk 3-99
-
Praha
-
25.05.2024 - 25.05.2024
Den Dětí na Vypichu je akce pořádaná pražskými DDM. Vstup je zdarma. Akce probíhá na Vypichu, v prostoru před areálem parku letohrádku Hvězda. Součástí programu jsou sportovní a relaxační zóny, pódiová vystoupení, tvořivé dílny a další. Počet účastníku dle hl. organizátora - 15.000
Taneční soustředění I my to dokážeme
-
Věk 18-60
-
klub Amfora, Pujmanové 9
-
25.05.2024 - 26.05.2024
-
500 Kč
Víkendové soutředění účastníků tanečního kroužku I my to dokážeme. Akce je určena pouze pro členy tohoto kroužku. Program sobota - taneční dílna 10:00-16:00 neděle - taneční dílna 10:00-13:00
Jednodenní vodácký zájezd na Berounku
-
Věk 10-99
-
HC4 - Pavilon B
-
26.05.2024 - 26.05.2024
-
150 Kč
Jednodenní vodácká akce je vhodná pro začínající vodáky v dopravodu rodičů, nebo pro zdatné vodáky.
TABATA - intervalový, posilovací a kruhový trénink
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
26.05.2024 - 26.05.2024
-
180 Kč
Lekce je zaměřená na zlepšení Vaší kondice. Tento typ cvičení pozitivně působí na kardiovaskulární systém a vede ke zlepšení výkonnosti. Cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku, nebo společné tabaty. Během lekce se pěkně zapotíte, zadýcháte a unavíte, ale výsledný pocit po cvičení je k nezaplacení. Lekci je možné uzpůsobit dle výkonnosti účastníků.
Základy posilování s vlastní vahou
-
Věk 15-99
-
HC4 - Pavilon C
-
26.05.2024 - 26.05.2024
-
180 Kč
Cvičení, vedené pod dohledem studentky fyzioterapie, Vás naučí základní cviky pro zdravý pohyb a vnímání vlastního těla. Lekce jsou určeny pro ty, co chtějí začít s posilováním, fitness a hlavně se chtějí zdravě hýbat a nabrat nějaké ty svaly. Lekcí se mohou zúčastnit začátečníci i lehce pokročilí. Spolu se zaměříme na správné provedení cviků různé obtížnosti, práci s vlastním tělem, lehkou zátěží a dalšími pomůckami.
NORSKO: ZTRACENI MEZI FJORDY
-
Věk 12-99
-
HC4 - Pavilon D
-
29.05.2024 - 29.05.2024
-
100 Kč
Cestovatelské večery v Hobby centru 4 | Projekt přednášek o celém světě. Zajímavé fotografie, osobní příběhy a zážitky nezávislých cestovatelů. Kvalitní projekce a živé vyprávění o zkušenostech z různých zemí všech světadílů v příjemném komorním prostředí. 30 míst. Doporučujeme rezervaci. Jednoduše a zdarma. 29.05. | REZERVACE MÍSTA Sychravé počasí, tříštící se vlny a silný vítr. Tak nás vítá severní Atlantik. Zklidní se teprve v hlubokých tmavě modrých fjordech, kde plachetnice pomalu proplouvá mezi útesy a domečky rozsetými po pobřeží. Dronem zachycuji divokou přírodu a trnu hrůzou, aby opět nechtěl přistát na hladině. Norskou přírodu nevydržíme jenom pozorovat z paluby. Vydáváme se do hor, kde některé úseky připomínají nezajištěnou ferratu. Dokážeme se přes sněhová pole vrátit zpět? Co když se vydáte na čtyřhodinovou procházku a místo ní vás čeká třináct hodin „vysokohorského jachtingu“? Ukážu vám „kazatelnu“ Preikestolen zespodu od hladiny vody, z ptačí perspektivy se podíváme na fascinující záběry Geirangerfjordu a proletíme se i nad vodopádem Sedm sester. Navštívíme také západní pobřeží Norska, kde na nás dýchne atmosféra řídce obydlených malebných ostrůvků. Nekonečná nádhera, v odlescích světla se měnící odstíny zelené a modré a opravdové ticho rozhostí klid v každém z nás. Prodej vstupenek a vstup do sálu nejdříve 20 minut před promítáním. E-mail: cestovatel@hobbycentrum4.cz, tel: 732609789
Streetball 2024
-
Věk 11-15
-
Praha
-
04.06.2024 - 04.06.2024
VÍKEND S KYTAROU (a Klárou)
-
Věk 9-99
-
Česká republika
-
07.06.2024 - 09.06.2024
-
2 800 Kč
Akce se uskuteční v Třebušíně u Litoměřic. Program bude nabitý hrou na kytaru, výletem do okolí a večerním opékáním buřtů, hraním deskových her... V objektu není signál ani WiFi, máte šanci zažít jedinečný víkend bez mobilů.
Kouzelnická akademie
-
Věk 8-99
-
SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1
-
10.06.2024 - 10.06.2024
Show členů kouzelnického kroužku pro širokou veřejnost.